《心语小课堂》第100期：期望的力量—期望效应

作者：达拉特旗第六中学刘星来源：鄂尔多斯市教育事业发展中心发布时间：2023-05-29 16:48

　　古希腊雕刻家皮格马利翁深深地爱上了自己用象牙雕刻的美丽少女，并希望少女能够变成活生生的真人。他真挚的爱感动了爱神阿芙洛狄特，爱神赋予了少女雕像以生命，皮格马利翁美梦成真，娶少女为妻。

　　一、期望效应是什么

　　从故事中我们看到了期望的神奇力量。这种由他人的期望和热爱使人们的行为发生与期望趋于一致的变化就是皮格马利翁效应，也称期望效应。皮格马利翁效应的提出者是美国心理学家罗伯特·罗森塔尔，因此该效应也叫罗森塔尔效应，具体来说是指教师对学生的殷切希望能戏剧性地收到预期效果的现象。

　　二、心理学实验

　　1968年罗森塔尔和助手提供给奥克学校一些学生名单，并告诉校方，他们通过一项测试发现该校有几名天才学生，只不过尚未在学习中表现出来。其实这只是从学生的名单中随意抽取出来的几个人。有趣的是，在学年末的测试中，这些学生的学习成绩比其他学生高出很多。罗森塔尔认为这是教师期望的影响。由于教师认为这个学生是天才，因而寄予他更大的期望，在课上课下给予他更多的关注，通过各种方式向他传达“你很优秀”的信息，而学生感受到教师的关注，产生一种激励的作用，学习时加倍努力，取得了好成绩。

　　三、期望效应在家庭教育中的运用

　　在学校教育中运用期望效应可以产生如此强大的力量！期望效应对家庭教育有哪些启示呢？

　　（一）期望要适度

　　每个孩子的能力是不同的，家长设定期望要结合孩子的实际情况，既不能超越孩子实际的生理或心理发展，也不能低估孩子的潜力和积极性。

　　（二）积极关注，正向表达期望

　　以鼓励孩子的具体行为和过程为主，少些“你真聪明”、“宝贝你是最棒的”之类的主观性甚至是夸大性的评价。多描述孩子的具体行为，然后加以肯定和鼓励。同时我们要善于用积极的体态语言如抚摸、拥抱、微笑等方式来传递期望。

　　（三）学会等待

　　家长要有耐心，持之以恒地给予孩子积极的期望，不要因为一时看不到效果，就心生怀疑、甚至放弃。因为期望效应不是立竿见影的，它的产生需要一个过程。心理学研究表明，一个好习惯的养成至少需要21天，90天的重复才能形成稳定的习惯。

　　最后，注意规避负效应，避免在教育过程中不断传递消极期望，让孩子自暴自弃，放弃努力。

　　在个人成长方面，我们可以进行自我期望的练习，如“我相信今天一定会有一些很棒的事情发生”。这些练习会改变我们的态度，使我们在生活中充满自信与期望。

　　主讲老师：刘星，达拉特旗第六中学专职心理健康教育教师，国家二级心理咨询师。