“向阳生长‘心’力量”丨首届鄂尔多斯市心理健康教育宣传月心理知识科普宣讲第6期——高中生职业生涯规划

作者：贾威来源：市未成年人心理健康教育指导中心发布时间：2020-06-19 10:07

　　谈到高中生职业生涯规划，很多人还会觉得新奇，高中生这么早就开始职业生涯规划了吗？其实，在越发达的地区，职业生涯规划开始的越早。美国在幼儿阶段就有职业兴趣感知等活动。而我们一般是在大学才开始开展职业生涯规划课程。但大学生的专业已经确定，并且工作岗位大部分需要专业对口，所以在大学阶段开始做职业生涯规划，已经有些晚了。因为如果你发现你的职业兴趣、性格、能力等与你的专业不相匹配，这个时候想要转换专业，时间和经济成本不是每个人都可以去承担的。所以在高中阶段开展生涯规划，是非常必要的。

　　职业生涯规划分为三个步骤：

　　第一，认识自我。认识自我的性格特点，职业兴趣、多元智能、职业价值观等。举个例子，两个智商分数一样的人，可能一个人语言智能与人际交往智能非常好，而另一个人数理智能与空间智能很好，那么这两个人可能就适合不同类型的工作。

　　第二，认识职业外环境。了解职业外环境对于专业的选择是很重要的，例如，你的职业生涯规划是做一名法官，那么你就需要了解如何才能成为一名法官，一名法官的日常生活是什么样的，他的薪资待遇，工作环境，能力要求又是什么样的，只有了解了这些，你才能有一个实际的职业生涯规划。根据你的规划，在高中阶段该做什么就很明确了。

　　第三，确立规划并不断调整。职业生涯规划是一个变化的过程，随着自我了解的深入，职业外环境的信息充实以及机遇，在大目标的引领下，我们需要不断地去实现自己的阶段目标，有时可能需要调整自己的计划。但有规划的人生才能让我们更容易实现自己的目标，达到自我实现。

　　嘉宾介绍：贾丽梅，国家二级心理咨询师，华中师范大学心理学硕士，鄂尔多斯市第一中学伊金霍洛校区专职心理健康教育老师，一直从事高中生心理健康教育工作。